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Ansiedade pré-casamento

A tensão pré-casamento costuma atingir mais forte as noivas dias antes do casamento, a correria dos afazeres, deixar tudo bem planejado para que saia perfeito no grande dia gera muita expectativa e estresse.

Orçamento, convidados, cerimônia, recepção, decoração, músicos, buffet, vestido, maquiagem, cabelo. São inúmeros detalhes que deixam a noiva preocupada, principalmente com questões ligadas aos fornecedores e a prova final do vestido de casamento. O que era um sonho, vira pesadelo para algumas noivas.

Uma mistura de sentimentos, como a expectativa da vida nova, o trabalho mais a organização do evento junto a tristeza da saída da casa dos pais, são fatores que contribuem para a noiva entrar em um colapso nervoso.

Uma assessoria cerimonial pode ser interessante na organização quando os noivos não têm muito tempo disponível, essa ajuda profissional é importante principalmente no dia do casamento. As mulheres sofrem muito com a ansiedade nos últimos preparativos, tanto que algumas não conseguem aproveitar o momento especial como deveriam.

Separamos algumas dicas simples, que podem ajudar a diminuir a ansiedade para o grande dia:

• Peça ajuda, se sobrecarregar de tarefas é pior;
• faça exercícios para ter benefícios físicos e emocionais;
• se alimente bem e não exagere, se lembre das provas do vestido;
• evite bebidas com cafeína e álcool;
• durma bem para não acabar indisposta e cheia de olheiras;
• faça passeios para se distrair e relaxar;
• tenha pensamentos positivos, pensar que algo irá dar errado aumenta a tensão e o nervosismo.

O mais importante é manter a calma e relaxar para curtir o momento por completo, com planejamento e paciência no final tudo sairá perfeito.

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